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市妇联开展《如何提升女性幸福力》专题讲座  

   文章来源:    时间:2016-11-07

         为什么总是觉得自己不够幸福?为什么我们总习惯性的认为成功和目标达到的时候才会幸福?在物质生活高度发达的今天,我们缺少的是什么?

         8月11日下午4点,应mr007手机客户端特别邀请,国家二级心理咨询师、奎屯市高级中学青少年健康示范工程基地专职心理咨询师阳改萍老师抛出一系列关于幸福的提问,开启了为80多名基层妇女干部,为时2个多小时的《如何提升女性的幸福力》积极心理学专题讲座。

        阳改萍老师先引导妇女干部们分组面对面进行了半小时的压力自测、个性特点测试等游戏后,详细分析了大家在游戏中所体现出日常生活中所承受的压力和表现出的性格特点,并就工作中存在的问题和与人交流的技巧给予明确的意见和建议。随后从幸福是什么、提升幸福力三大原动力两大方面,分别例举成功之后幸福 、哈佛“幸福课”、世界上最幸福的人、幸福与金钱的关系、你关注了什么等现状进行了幸福缺失的讲述;教人们要活在当下,学会控制情绪,增强免疫力,认知自我,做真实的自己,爱自己,做有益的事,以不断提升自己的幸福能力。

        妇女干部认真听讲,积极互动,纷纷表示收获颇丰,受益匪浅,以后将用学到的理论指导生活和工作,切实提升幸福力,提高做好妇女儿童工作的能力和水平,真正做到学有所得、学有所成、学以致用,以人格魅力提高执行能力、服务能力和影响力。

       讲座在大家意犹未尽中结束,但对每一个的影响却是深远而受益终身的。使我们更加清楚的了解了自己,提升了我们心灵的生存质量和拥抱幸福的能力;懂得了坚持温暖、美好、尊严、坚强,以出世的态度做人,以入世的态度做事的道理;更加明确了幸福是一种感觉,更是一种可以学习的能力。


市妇联开展《如何提升女性幸福力》专题讲座
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